A terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências, reconhecida internacionalmente pelo tratamento eficaz de traumas e do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Ela parte do pressuposto de que experiências altamente estressantes podem ser armazenadas como memórias disfuncionais, ligadas a crenças negativas como “vou morrer”, “não tenho controle” ou “sou frágil”. O processo terapêutico busca reprocessar essas memórias, ajudando o paciente a reduzir sintomas de ansiedade, depressão e medo, e a construir novas associações mais adaptativas.
O EMDR tem sido aplicado com sucesso em diferentes contextos — desde traumas individuais até situações clínicas complexas, como o enfrentamento do câncer. Além de aliviar o sofrimento psicológico, promove maior qualidade de vida e sensação de segurança emocional.